Gejala stroke ringan biasanya banyak diremehkan banyak orang. Memang sudah umum di antara kita baru memeriksan diri ketika benar-benar "sakit." Dalam arti sakit parah. Padahal setiap penyakit memiliki gejala awal. Termasuk gejala stroke ringan.
Meremehkan gejala stroke ringan juga bisa dikarenakan ketidatahuan akan stroke ringan itu sendiri. Oleh karena itu sebaiknya kita memahami bagaimana gejala stroke ringan.
Mengapa Terjadi Stroke?
Stroke adalah kejadian dimana terdapat gangguan pada pembuluh darah di otak. Akibatnya fungsi otak tidak lagi lancar. Aliran darah ke otak berkurang, tidak sesuai dengan kebutuhan. Bila hal ini terjadi selama 24 jam, maka terjadi apa yang dinamakan stroke.
Jika keadaan tersebut kurang dari 24 jam, keadaan tersebut disebut dengan gejala stroke ringan. Kendatipun tidak membahayakan, gejala stroke ringan bisa merupakan pertanda agar berhati-hati. Karena tidak menutup kemungkinan dapat terserang stroke.
Gejala Stroke Ringan
Gejala stroke ringan bisa jadi merupakan awal dari stroke sesungguhnya. Berdasarkan data, satu dari tiga orang yang pernah mengalami gejala stroke ringan pada akhirnya menderita stroke.
Di bawah ini gejala-gejala yang perlu Anda waspadai:
- Pening hebat disertai nyeri
- Kesulitan menemukan kata-kata yang tepat saat berbicara
- Terasa lemas pada bagian tangan dan kaki
- Penglihatan terganggu dengan terjadinya penglihatan ganda
- Kesemutan atau baal pada salah satu sisi tubuh
- Berkurangnya koordinasi tubuh
- Adanya gangguan keseimbangan tubuh
Apabila sering mengalami gejala stroke ringan, bisa jadi itu sebagai peringatan atas resiko penyakit stroke. Untuk itu, tindakan yang paling baik adalah dengan mengubah gaya hidup agar lebih sehat. Gaya hidup memang dapat dikatakan sebagai faktor utama dari munculnya berbagai penyakit.
Faktor Pendorong Timbulnya Gejala Stroke Ringan
Gejala stroke ringan akan mudah terjadi jika disertai faktor-faktor di bawah ini:
- Merokok.
- Kolesterol tinggi
- Pernah mengalami gejala penyakit jantung
- Berat badan berlebih
- Genetika (adanya anggota keluarga yang pernah mengalami stroke)
- Tekanan darah tinggi/ tekanan darah rendah
Jika seseorang pernah mengalami gejala stroke ringan dan disertai faktor-faktor seperti di atas, satu-satunya cara untuk dapat menikmati hidup sehat yang lebih panjang adalah dengan memulai gaya hidup sehat.
Yaitu dengan:
- Hidup tanpa stress (mengurangi beban stress)
- Beraktivitas fisik minimal 20 menit dalam sehari
- Pola makan yang sehat